Arteterapia- jar a leto 2016 v Health Harmony!
Milí priatelia,
Toto krásne slnečné obdobie venujeme arteterapeutickým aktivitám – zážitkovou formou a neverbálnymi technikami dostávame možnosť preniknúť do tajov svojho vnútra. Inými slovami dostávame možnosť stretnúť sa so sebou samým tvárou v tvár. Mnoho krát si to vyžaduje odvahu, no skutočný život začíname žiť až vtedy, keď definujeme seba v okolitom svete, svoje plány, ktorým dokážeme dať reálnu podobu. Keď pozitívne myslenie vieme používať v každodennom živote a keď vieme, prečo vnímame ľudí okolo seba práve takto a aj oni nás. Naformulovať si a vysloviť, o čom sú vzťahy, ktoré nadväzujeme a udržiavame, či sme s nimi spokojní a kam smerujú.
Spolu si vypracujeme Mapu svojej cesty, každý svoju vlastnú. Budú na nej definované východiská a míľniky vášho života a naznačený smer, ktorým by ste chceli ísť, pre splnenie vašich plánov, očakávaní a snov.
Arteterapia je mocná čarodejka, pretože pomocou nej sa dá prísť na veci, ktoré sú skryté v nás, ktoré ešte neboli odhalené alebo uvedomené. A uvedomenie je začiatok cesty k spokojnému, šťastnému a úspešnému životu.
Mapu svojej cesty budeme spolu tvoriť v mesiacoch apríl- august : každú druhú stredu v mesiaci od 16,30- 19,00 hod.
Miesto konania: Bratislava (v peknom počasí budeme vonku- Sad J. Kráľa)
Maximálny počet prihlásených je: 8 ľudí
Cena za arte sedenie: 20 euro
Svoje prihlášky posielajte mailom na info@health-harmony.eu
Radosť zo života a seba samého sú prvé kroky preto, aby sme dokázali žiť v harmónii tela aj duše s celkovým pocitom spokojnosti a pozitívneho vnímania sveta.
Keď sa však v posledných rokoch rozhliadam sama okolo seba, vidím na ulici uponáhľaných ľudí s vážnymi tvárami, v ktorých sa často dá čítať napätie, nervozita, strach, trápenie, nespokojnosť alebo jednoducho len únava. Na pošte sa jedna pani poháda s druhou, lebo ju vybavia o pol minúty skôr alebo v obchode div nepopadajú regály s pečivom, keď ich predavačka ešte teplé vykladá, akoby sme žili v časoch mobilizácie. Na zastávke príde niekomu zle, no nikto si to nevšíma, rovnako ako hrubé správanie páru, čo nakupuje nábytok. V banke klient vynadá pracovníčke, keď jej padne systém a keď sa kolega dozvie o kúpe nového auta, namiesto úprimnej radosti vylúdi úškrn, ktorý by závisť nezakryl ani za Veľkým čínskym múrom.
Pýtam sa teda sama seba, kde sa vytratila všetka vľúdnosť, schopnosť tešiť sa zo šťastia iných spolu s nimi, dať prednosť a pozdraviť prvý, usmiať sa a oceniť prácu, s ktorou sme boli spokojní alebo len vyjadriť dojem z toho, že nám niekto spríjemnil deň. Usmiať sa a poďakovať, keď nás niekto pochváli a nepovažovať ho hneď za úchyláka..
Denne vynakladáme veľa energie na vybavenie toho, čo je nevyhnutné pre zabezpečenie v dnešnom svete- rodina, práca, bývanie, nakupovanie, varenie, oprava auta a kopu drobných denných činností, ktoré sa v konečnom dôsledku môžu stať jedinou náplňou, ktorú stíhame, zvládame. A popri tom všetkom je ešte nevyhnutné zápasiť s tým, že my aj ostatní nie sú práve najlepšie naladení, prajní a príjemní?? Ja tomuto hovorím jednoznačné nie. A keď poviem A, tak musím povedať aj B, aby som s tým vedela niečo spraviť.
Nedokážem síce mávnutím prútika zmeniť tých iných, ale dokážem rozhodovať sama o sebe. Všetky tie životné situácie, ktoré máme za sebou, ktoré nám otvorili oči aj nové horizonty, ktoré nám priniesli skúsenosti, o ktorých sme vždy tvrdili, že toto by sa nám nikdy nemohlo stať, keď sme zrazu zistili, kto sú skutoční priatelia a aj to, ktoré zážitky a prežitia nám zmenili život navždy- predsa sa nám nemohli stať len tak.. sú to práve tie veci, ktoré si máme všímať, naučiť sa z nich to, ako veci fungujú, aké ozveny prichádzajú po našom zavolaní a prečo je to tak. Hoci sa nám dianie okolo nás môže zdať náhodné a reakcie okolia neopodstatnené- vždy v nich hráme určitú rolu aj my sami. Niekedy dokonca tú hlavnú a niekedy si to možno nechceme priznať.
Jediným a prvým krokom k úspechu vo vzťahoch medziľudských, pracovných a koniec koncov aj vzťahu k sebe, je naučiť sa pracovať so sebou, pochopiť príčiny svojich reakcií a vedieť, čo vyvolávajú v iných. Mať rád sám seba a akceptovať sa je ako keď zrazu na nebi vyjde Slnko a vy zrazu vidíte všetko v krásnych a jasných farbách, ktoré k vám prichádzajú samé. Ľudia sa zrazu začnú na vás usmievať, volajú vás na spoločné aktivity, vyhľadávajú vašu prítomnosť. Nadriadený si viac cení vašu prácu, máte chuť pracovať na svojom tele aj duchovnom raste. A vy? Odovzdávate okolo seba rovnako veľa Slnka, ako aj dostávate. Zrazu tá špirála „šedivých dní“ zanikla niekde v diaľke a vy sa ocitáte vo víre krásnych a príjemných udalostí a život sa vám prevracia hore nohami- v pozitívnom slova zmysle.
Znamená to, že napriek tomu, že vždy tu budú aj zložité životné situácie, ktoré bude potrebné riešiť, môžete ich vidieť konštruktívne a vyberať si z nich to, čo je pre vás pozitívne.
Každý z nás si volí svoju životnú cestu. Na začiatku nás vyššia moc postaví ako figúrku každého na iný štart, no nerobí to zo zlomyseľnosti. Jednoducho len vie, že každý potrebuje po tej dráhe pozbierať iné dary, ktoré – ak sme schopní nájsť ich zázračnú silu- nás možno do cieľa posunú ako absolútnych víťazov. Je len na nás, či sa tie dary rozhodneme zbierať, otvárať a chápať.
Tento životný smer môžeme spolu zdieľať a navzájom sa inšpirovať, ako dary otvárať, chápať a prijímať a zisťovať spolu, kam až nás môžu posunúť. Každý z nás je jedinečný a preto existuje toľko alternatív a pohľadov, že by bolo barbarstvom našu cestu zovšeobecňovať. Nenastavujeme si žiadne dogmy, ani povinné cvičenia. Sme tu preto, aby sme spoločne objavili križovatku a pomohli vybrať čo najsprávnejšiu cestu, ktorou sa vydať na púť.
Poďme teda spoločne nájsť seba samých, seba medzi nami a dokázať rozsvietiť svet okolo nás. A čo vy viete.. možno sa nám podarí postupne rozsvietiť aj celú Zem.. všetky veľké veci sa začali myšlienkou J
A pre koho je úvodný text dlhé čítať, tak uvádzam zosumarizované:
Vaša Evia