O tom, prečo je potrebné dosiahnuť rovnováhu tela aj duše
Existuje mnoho prístupov, ktoré akcentujú viac telesnú a iné zas duševnú stránku nášho bytia. Stáva sa tak niekedy, že ak sa pustíme k zdokonaľovaniu jednej z týchto stránok, dlhodobo nevieme dosiahnuť požadovaný efekt. Niečo nás brzdí, nemáme dostatok voľe, neuvedomujeme si niektoré skutočnosti, nevieme sa „naštarovať“ k životným zmenám, cieľom, úspechom. Cítime nespokojnosť a možno ani sami nevieme prečo. Skúsili sme rôzne kúry, procedúry, tréningové programy a diéty. Alebo sme dokonca nevyskúšali nič z toho, stále sa motáme v kruhu argumentov, prečo sa ešte teraz začať nedá.
Vec sa má tak- takmer vždy sa nájdu dôvody, prečo „sa to nedá“. Aj to je súčasťou životného postoja, ktorý je presne v opozícii s tým, čo na našich stretnutiach riešime. My hľadáme motiváciu, prečo začať a nájsť všetky podporné zdroje, ktoré nám pomôžu cieľ dosiahnuť.
Môžeme byť telesne fit a aj tak nemusíme byť v spoločnosti obľúbení. Môžeme byť bútľavou vŕbou pre všetkých naokolo, ale vždy keď vojdeme do miestnosti, cítime sa ako škaredé káčatko. Nemožno dosiahnuť celkový pocit spokojnosti, pokiaľ sa aspoň čiastkovo nesnažíme približovať svoju fyzickú stránku k tej psychickej. Vždy sa dá začať- súčasne s oboma stránkami a platí, že ak pracujeme tvrdo a s odhodlaním v akejkoľvek oblasti nášho života, úspech sa dostaví. „Telo + duša = my“ Táto rovnica platí, sme zložení z oboch a pre zachovanie rovnováhy je potrebné sa starať o obe. Možno niekto potrebuje správnu motiváciu pre štart, iný pre pokračovanie, ďalší na znovuobnovenie.
V každom prípade sa stretneme všetci s odhodlaním na pozitívnu zmenu a cestu. Ak budeme mať radi seba, o to väčšiu lásku dokážeme dávať svojmu okoliu a tá sa nám zas bude vracať späť.
Čas venovaný svojmu sebazdokonaľovaniu je jedným z najzmysluplnejších- sme tak lepšie schopní pozitívnu energiu a pomoc dávať celému svetu, našim blízkym aj náhodným známym, všetkému živému vôkol nás. No povedzte, existuje krajšie poslanie? :)
